Não domino muito bem esse negócio de blogger, mas vou tentando levar e ver no que vai dar. Hoje eu vou na endocrino, vou me pesar apos 1 mês, estou anciosa pelo resultado. Mas de qualquer maneira esta sendo muito útil pois estou me alimentando com mais frutas, verdura(que não gosto muito) e legumes. Também dsiminui as quantidades e cortei doces e refrigerantes ; não radicalmente, às vezes meu filho está tomando refri e eu dou uma golada. Sei que preciso ir devagar pois leve anos no desequlibrio agora estou aprendendo a freiar com calma e paciência. Amanhã anotarei meu peso. Tenho certeza que eliminei (pois qdo se diz perdi, o que se perde recupera) no mínino 3Kg.